体操部

「体操競技に興味のある仲間を募集しています!」

・空中感覚を身につけたい人。

・美しくしなやかな身体を作りたい人。

・体操ニッポンを応援するために、体操競技のルールを詳しく知りたい人。

 

【目 標】 自分自身の目標に向かって努力できるようになる

【部員数】

 3年生1人、2年生2人、1年生0人 計3名

【活動場所】

 体育館(技術練習など)、柔道場(基礎トレーニングなど)

【練習日】

 平日は3~4日で、2時間程度。(時間は競技レベルなどに応じて変更有)

【入部条件】

 学校生活をしっかりと過ごせる者。

【顧問資格】

  体操競技コーチ3(公益財団法人日本スポーツ協会)

  男子体操1種審判(公益財団法人日本体操協会)

 

日誌

体操部日誌

体操部 新入生の皆さんへ

新年度がスタートしました。

新入生の皆さん、4月8日の入学式に向けて心身の準備はいかがでしょうか?

そして高校生活での部活動は決まっていますか?

 

さて、体操部では新たな仲間を求めています。

体操競技は克服型のスポーツで、向上心を養うことができると思います。

詳しくは入学後の部活動紹介などを参考にして、検討してください。

 

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体操部 令和3年活動スタート

新型コロナウィルス感染拡大防止に伴う緊急事態宣言の解除に伴い、3月16日から令和3年の活動を開始しています。

およそ90日ぶりとなる活動のため、先ずは体力の回復を意識したトレーニングを中心に実施しています。

 

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体操部 各自でトレーニング

 新型コロナウィルス感染拡大防止に伴う緊急事態宣言の発令により、体操部の活動も2月7日まで活動停止となっています。その為、 新しい年になり1か月が経過したにもかかわらず、まだ「練習はじめ」ができていません。一日も早くコロナの感染状況が収束に向かうことを願いながら、5月の大会参加に向けた練習が開始できるよう各自が「今、できることをやる」といった状態です。

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体操部 明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。

今年は皆さまにとって明るい年となるようお祈り申し上げます。

 

さて、現在体操部は新型コロナウィルス感染拡大防止のため、1月17日まで活動停止中です。

そこで、体力や筋力を維持できるように、各自が自宅でトレーニングに取り組んでいます。

外出自粛の呼びかけがある中なので難しい状況ではありますが、活動再開時に向けて各自が工夫して頑張っています。

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体操部 合同練習

11月21日の土曜日、 大宮東高校で合同練習をさせていただきました。
ゆかフロアーやタンブリングトランポリンなど、 越谷東高校にはない器具がたくさんあり、 安全かつ効率的な練習をすることができました。
大宮東高校体操部の先生方や選手の皆さん、 ありがとうございました。
また機会がありましたら、合同練習をよろしくお願いします。

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体操部 中学生の皆さんへ

越谷東高校体操部では、都合により学校説明会において見学の機会を設けておりません。

そこで、簡単ではありますが体操部について紹介させていただきます。

 

【経験者の方へ】

 先ずは、顧問の先生やクラブのコーチに相談してみてください。

 練習時間や内容は、基本的に選手の力量などに応じて実施します。

 顧問としては、基本に忠実な「美しい体操」を重視しています。

 

【未経験者の方へ】

 未経験でも、体操競技に興味があれば入部は可能です。

 また、運動は苦手でも、コツコツと努力できる人なら大丈夫です。 

 ただし、地道な練習を伴う時間のかかる競技なので、飽きっぽい人には向きません。

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体操部 最近の練習内容です

ケガの防止や技術の向上に身体作りは不可欠です。その為、基礎トレーニングを重視して実施しています。

 

基礎トレーニング

・壁倒立 60秒

・単バー倒立 60秒

・倒立歩行 15m

・肋木 足上げ腹筋20回 

・ゆりかご腹筋 45秒(その後、直ちにV字腹筋10回)

・手首の巻き上げ(5㎏を2m)

 

上記をサーキットトレーニング形式で実施しています。また、上記の内容は実施トレーニングの一部です。

基礎トレーニング終了後に、種目の技術練習に入ります。

 

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体操部 再始動しました

4月より顧問が変わり、新たな活動をスタートするはずでした。

しかし、新型コロナウィルス感染拡大防止の影響により、約3か月間の活動停止。

少しずつ活動ができるようになったのは7月からでした。

長期間の活動停止により選手の体力低下は著しく、ケガをしないように少しずつ身体を慣らしながらの練習開始。

現在は、身体作りと基礎技術の確認を中心に、平日4日程度で2時間位練習に取り組んでいます。

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体操部部活動体験のお礼

7月30日(火)第1回学校説明会・部活動体験を実施しました。
体操部には、10名の中学生が参加してくれました。
参加していただいた中学生と保護者の皆様、大変ありがとうございました。

3年生が引退し、現在部員3名で練習に励んでいます。
体操を一緒に頑張る仲間を募集しています。
ぜひ、練習を見学に来てください。

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平成27年度東部支部体操競技新人大会結果報告!

 9月27日(日)に越谷東高校にて、東部地区新人大会がありました。
 結果は、女子団体総合優勝!個人総合では、2位に髙橋亜衣3位に白石茜が入りました。男子は、個人総合で田原成隆が2位に入りました。種目別に関しては、下記に通りです。

男子    1位 田原成隆 鞍馬   2位 田原成隆 吊り輪 2位 田原成隆
    跳馬  1位 田原成隆 平行棒  2位 田原成隆 鉄棒  1位 田原成隆

女子 跳馬       1位 相良歩美 2位 白石茜 3位 髙橋亜衣
    段違い平行棒  2位 高橋亜衣
    平均台      2位 髙橋亜衣
             2位 髙橋亜衣

 新チームになってからの初めての試合。夏の練習の成果を発揮する絶好の機会でした。出来映えは、個人によってまちまちでしたが、ここで満足せず次の県大会に向けて頑張っていきたいと思います!
  
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